ホットパックについて

医療用ホットパックの特徴

医療用ホットパックは、温めたパックを身体の一部に当てることで、皮膚やその周囲を穏やかに温める温熱療法機器です。

リハホースでは、主に肩・腰・膝などの筋肉のこわばりや慢性的な痛みがある利用者様に対し、身体を動かしやすくする準備、運動前後のリラクゼーション、痛みの緩和を目的として使用します。

温熱によって期待される作用

1．筋肉の緊張を和らげる

温めることで筋肉がゆるみやすくなり、肩・背中・腰・太ももなどの張りやこわばりを軽減する効果が期待できます。

2．局所の血流を促す

温熱刺激により皮膚や周囲組織の血管が広がり、温めた部分の血流が一時的に増加します。これにより、冷えや筋肉のこわばりによる不快感が和らぐ場合があります。

3．慢性的な痛みを和らげる

変形性関節症や慢性的な腰痛、肩こりなどでは、患部周辺を穏やかに温めることで、痛みが一時的に軽減する場合があります。

ただし、急に発生した痛み、腫れ、熱感、けがの直後など、温めることが適さない状態もあるため、患部を確認してから使用します。

4．関節を動かしやすくする

運動前に筋肉や関節周囲を温めることで、身体のこわばりが軽減し、関節運動や体操を行いやすくなることが期待できます。

5．リラクゼーション

温かさによって気持ちが落ち着き、心身の緊張を和らげる時間になります。運動前後や休憩時間などにも活用できます。